Nefes Molası: Sakin Zihin Pranayama
Breath Break: Calm Mind Pranayama, iş molalarınızı rehberli pranayama nefes egzersizleri aracılığıyla zen anlarına dönüştürmeyi amaçlayan bir Chrome uzantısıdır. "Verimliliği içe çek, stresi dışa at" sloganıyla bu program, kullanıcılara tarayıcı deneyimlerini kişisel bir huzur vahasına dönüştürme fırsatı sunar. En son güncelleme, kullanıcıların her nefeste rahatlatıcı bir ses tarafından yönlendirilmesini sağlayan isteğe bağlı sesli rehberlik içerir ve deneyimin huzurunu artırır.
Breath Break, 1 dakikalık yenilenme, 2 dakikalık enerji toplama veya özel zen seansları için esnek zamanlamalar sunar. Renk kodlu talimatlar ve isteğe bağlı sesli bildirimlerle görsel ve sesli rehberlik sağlar. Kullanıcılar, zihin-beden dengesi için alternatif burun deliği nefes tekniği olan Anuloma Viloma'yı ustalaşabilir ve bölünmemiş odaklanma için dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış bir tasarımın tadını çıkarabilir.
